小周天呼吸法

呼吸降升法,最快打通小周天,百病皆不侵!

一、打通小周天,就能不生病 在中国古代,如果哪位武学大师要想武功“更上一层楼”,就要打通人体最重要的前后生命线:前方的任脉,后方的督脉。而作为中医大夫,我发现...

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练功习拳的吐纳呼吸法

”呼吸是练习太极拳运动的一个大问题,它涉及到太极拳的内功,涉及到它与拳架、推手、散手等各方面的关系。因此,正确掌握太极拳的呼吸方法,使呼吸、意识、动作三者...

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初学打坐,到底该怎么呼吸,一次说清楚!

如果你已经气通小周天了,也许你轻轻意守下丹田的时候就可能会产生吸气的时候有气感从督脉上升呼气的时候从任脉下降丹田。假如你气通大周天了,就不知不觉守着守...

身体自我修复研究者

调呼吸:养生功夫的入手法门

于是,蒋先生就下定决心,苦练静功85天,其间不用任何药物,谢绝一切事务,打通了小周天,病也痊愈了。亲身受益,自此蒋先生一生喜好并潜心研究静坐呼吸养生法,结合他...

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古代道家论小周天、大周天

炼气化神讲正子时,产下药后行大周天火候。在心息相依,以致相忘,气息微绵,全身酥松柔和的小周天过程中,真气越来越旺,越累积越多,气满丹田。而在这种宁静的状态...

道家功法

小周天怎么练,呼吸方法很重要!

一般在小周天筑基的时候就开始出现,到真正气通小周天之后,还会继续出现,当然在...《先天气功筑基要诀》里边有采气,我师父介绍的是当外物勃起——那么女性怎么办...

身体自我修复研究者

实录【小周天一】

经玏道人:每次运行小周天之前要先练采气吗?这个过程中一直用强制腹式呼吸法吗?我的意思是说,运行周天前,要先采足了气再去运行周天吗?还有个问题:我采气的时...

养生亦需道

练好太极拳打通小周天

第二阶段,练拳打通小周天。 在前面良好太极拳的基础上,再按下面两个步骤操练,就会练通小周天。 第一步 气聚丹田。 气聚丹田是指内气集聚于丹田(不是指呼吸的...

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邱祖秘传,百日筑基丹诀隐秘小周天歌诀

回风宜止兮,百日功灵。 六根震动兮,七日口诀,大周功起兮,再问迷津。 邱祖即全真道龙门派的创始人邱处机(1148—1227),是道教全真北七真之一,师承王重阳祖师...

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武火小周天修炼功法和练习内容详解

热效应达到极限处时,成像功能可以随之而进行产生.武火小周天的练习以文火的形体姿势为标准,在文火练习的形体标准上采用以上的呼吸方法就是武火小周天的锻练方法。

身体自我修复研究者